Đây chính là những thắc mắc muôn thuở của những người mắc chứng bệnh khó chịu này. Để hiểu hơn về chúng, một số những câu hỏi thường gặp dưới đây sẽ giúp ích khá nhiều cho bạn.
Những thủ phạm gây nên chứng lưu thông máu kém?
Có rất nhiều nguyên nhân làm ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu trong cơ thể và thường gây nên tình trạng thiếu máu, tắc nghẽn mạch máu.
Theo đó, những thủ phạm được điểm danh như: suy giảm hệ tuần hoàn máu trong cơ thể khiến chúng không thể vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy, cacbon dioxit, hormon từ cơ quan này tới cơ quan khác trong cơ thể nhằm duy trì sự sống. Từ đó, quá trình trao đổi chất khó khăn nên chất lượng máu giảm, dẫn tới tình trạng máu xấu, lưu thông máu kém.
Bên cạnh đó, lối sống stress, ít vận động cũng có thể khiến quá trình trao đổi chất chậm lại, làm ảnh hưởng tới chất lượng máu và quá trình lưu thông máu. Hoặc chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tạo máu và lưu thông máu.
   |
|
Lối sống stress, ít vận động cũng có thể khiến quá trình trao đổi chất chậm lại, làm ảnh hưởng tới chất lượng máu và quá trình lưu thông máu. Ảnh minh họa. |
Ngoài ra, khi bị một số bệnh tật như bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch, huyết áp hay việc mặc quần áo bó sát, quá chật cũng làm cản trở lưu thông máu, khiến máu tĩnh mạch khó về tim để trao đổi oxy, lấy chất dinh dưỡng. Chúng là thủ phạm có thể gây chèn ép lên dây thần kinh, làm tê, đau nhức mỏi chân tay, khó thở.
Ảnh hưởng của lưu thông máu kém tới cơ thể?
Như chúng ta đã biết, máu có vai trò chính là cung cấp các chất nuôi dưỡng cơ thể, cấu tạo các tổ chức và loại bỏ các chất thải trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Do vậy, các rối loạn về thành phần cấu tạo của máu hay lưu thông máu kém có thể ảnh hưởng trực tiếp tới cơ thể như:
- Da không đều màu: Khi bị máu xấu và tuần hoàn máu không ổn định, làn da sẽ trở nên xanh xao, thiếu sức sống và thậm chí là tái nhợt.
- Da đổi màu: Lưu thông máu kém sẽ làm giảm lượng ôxy trong máu và điều này sẽ tạo ra các vết nám, sạm, tàn nhang, các đốm đen hoặc da bị thâm.
- Xuất hiện nếp nhăn: Máu xấu hay tuần hoàn máu kém cũng khiến cho quy trình vận chuyển các chất dinh dưỡng tới các tế bào da diễn ra kém. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến việc sản sinh collagen (thành phần đóng vai trò quan trọng đến tính đàn hồi, độ căng mịn và sự mềm mại của làn da), làm cho các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện…
- Đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm: Đây là những triệu chứng cực khó chịu khi bị lưu thông máu kém.
Nguy hại khi không điều trị lưu thông máu kém kịp thời?
Lưu thông máu kém là một hiện tượng thường gặp ở nhiều người. Song nếu chủ quan không điều trị kịp thời, sẽ làm giảm hoặc ngăn chặn sự lưu thông máu đều có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng sức khỏe nghiêm trọng.
- Sưng chân, tay chân bị tê mỏi, lạnh buốt: Máu kém lưu thông có thể khiến bàn chân bị sưng, phù nề, thậm chí gây ra viêm loét chân, cảm giác tê bì ở các chi, máu không thể di chuyển dễ dàng đến các khu vực phía xa của cơ thể sẽ làm cho tế bào bị thiếu oxy gây lạnh đầu chi.
- Mệt mỏi: Khi bị lưu thông máu, bạn có thể bị mệt mỏi, khó thở, thiếu sức chịu đựng và đau nhức cơ bắp do thiếu oxy.
- Giảm khả năng miễn dịch, dễ mắc bệnh, vết thương lâu lành: Do máu lưu thông kém, các vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần để chống nhiễm trùng không được phân phối kịp thời và với số lượng đầy đủ. Điều này ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của cơ thể để phát hiện và chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Rụng tóc, da xanh xao, tím tái, dễ đau tức ngực: Mức độ oxy trong máu thấp hoặc máu tuần oàn kém sẽ khiến da trở nên xanh xao, tím tái.
Ngoài ra, việc lưu thông kém trong các động mạch sẽ gây ra triệu chứng đau tức ngực. ợ nóng, mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, loét dạ dày hoặc chứng khó tiêu.
 |
|
Khi bị lưu thông máu, bạn có thể bị mệt mỏi, khó thở, thiếu sức chịu đựng và đau nhức cơ bắp do thiếu oxy. Ảnh minh họa. |
Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu kém hiệu quả?
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, luyện tập thể dục thể thao và lối sống duy trì lành mạnh, bạn có thể uống thêm thuốc bổ máu để cải thiện tình trạng thiếu máu, máu xấu, máu kém lưu thông.
Theo các bác sĩ Đông y, bạn có thể sử dụng một số vị dược liệu quý để cải thiện máu huyết như:
– Quy râu: Vừa giúp bổ huyết vừa hoạt huyết nên thích hợp cho thiếu máu, máu xấu hay máu kém lưu thông, người hay bị hoa mắt, chóng mặt…
– Ngưu tất: Có tác dụng bổ huyết và nuôi dưỡng bổ thận âm.
– Thục địa: Giúp hoạt huyết khử ứ, bổ can thận, mạnh gân cốt, lợi thủy…
– Ích mẫu: Giúp hành huyết, thông kinh (kinh bế, kinh nguyệt không đều), lợi thủy…
- Cây rau đắng Bacopa: Nhờ tác dụng chữa bệnh hết sức kỳ diệu, cây Bacopa có tác dụng cải thiện về nhận thức và giảm lo lắng, giảm nhịp tim, tăng trí nhớ, giảm sự mệt mỏi tinh thần, có tác dụng làm người trở nên tỉnh táo hơn.
Ngoài ra, các hoạt chất trong rau đắng có tác động tích cực đến việc cân bằng hormone, giảm hormone gây căng thẳng trong cơ thể. Từ đó đó giúp chúng ta đạt đến trạng thái bình tĩnh và thoải mái một cách tự nhiên.
|
Trong hoạt huyết bổ máu Đại Bắc có chứa nhiều dược liệu quý hiếm, đặc biệt là cao Bacopa từ Ấn Độ, có tác dụng tăng cường trí nhớ, tạo giấc ngủ sâu ngon giấc, cải thiện chứng bệnh hoa mắt, chóng mặt, tê bì chân tay… giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ, học tập và công tác tốt hơn.
|
Vân Anh