Giật mình nám da vì… lưu thông máu kém

Vì sao lưu thông máu kém khiến làn da xấu xí?

Khi bị nám da, sạm da hay tàn nhang ở phụ nữ, nhiều người chỉ nghĩ là do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể hoặc chế độ dinh dưỡng nghèo nàn. Nhưng ít người ngờ được, làn da xuống cấp lại chính từ nguyên nhân mất cân bằng khí huyết (lưu thông máu kém, máu xấu, thiếu máu).

Thực tế, máu không chỉ giúp duy trì sự sống của các bộ phận trong cơ thể mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ đẹp làn da bạn. Nếu lưu thông máu kém, rối loạn tuần hoàn máu sẽ khiến hầu hết phụ nữ phải đối mặt với nhiều rắc rối trong cơ thể. Trong đó, nhan sắc sẽ bị ảnh hưởng trầm trọng và rõ nhất, đặc biệt là làn da.

Máu không chỉ giúp duy trì sự sống của các bộ phận trong cơ thể mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ đẹp làn da bạn. Ảnh minh họa.

- Da không đều màu: Khi bị máu xấu và tuần hoàn máu không ổn định, làn da sẽ trở nên xanh xao, thiếu sức sống và thậm chí là tái nhợt.

- Da đổi màu: Lưu thông máu kém sẽ làm giảm lượng ôxy trong máu và điều này sẽ tạo ra các vết nám, sạm, tàn nhang, các đốm đen hoặc da bị thâm.

- Hình thành nếp nhăn: Máu xấu hay tuần hoàn máu kém cũng khiến cho quy trình vận chuyển các chất dinh dưỡng tới các tế bào da diễn ra kém. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến việc sản sinh collagen (thành phần đóng vai trò quan trọng đến tính đàn hồi, độ căng mịn và sự mềm mại của làn da), làm cho các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện…

Đặc biệt, thiếu máu, máu xấu hay máu kém lưu thông còn khiến chị em dễ bị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm…

Nếu bạn bị lưu thông máu kém, máu xấu, ngoài làn da xấu xí, bạn còn dễ dàng có nguy cơ đối mặt với nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác như: đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm, suy giảm trí nhớ… Nếu những bệnh tật này không được điều trị kịp thời, chúng có thể gây nguy hại tới sức khỏe của bạn.

Biện pháp tự nhiên cải thiện làn da

Theo những tài liệu Đông y, có một số vị dược liệu quý mà các phụ nữ đang bị lưu thông máu kém có thể kết thân hàng ngày như:

Cao bạch quả: Đây là loại thảo dược nổi tiếng có tác dụng lưu thông máu. Được biết, loại thảo dược này có chứa flavonic và các tecpen. Hai hợp chất này làm tăng tuần hoàn ở đầu và các chi, dùng chữa kém trí nhớ, ngủ gà ngủ gật.

Sinh địa: Nếu như cao bạch quả có tác dụng lưu thông máu thì sinh địa lại có tác dụng bổ huyết nhằm tăng chất lượng máu, sinh huyết mới cho người sử dụng.

Đương quy: Với tác dụng bổ huyết, lưu thông mạch huyết, thảo dược này có tác dụng cải thiện sự dinh dưỡng tại chỗ và làm cho ruột trơn, giảm sung huyết vùng xương.

Ngưu tất: Do có chứa Saponin triterpenoid, hydratcarbon nên ngưu tất có tác dụng phá huyết, hành ứ, bổ can thận, mạnh gân cốt.

Ích mẫu: Từ lâu, ích mẫu cũng nổi tiếng là thảo mộc có tác dụng bổ huyết vì chứa nhiều alkaloid có khả năng trục ứ huyết, sinh huyết mới, hoạt huyết điều kinh.

Đan sâm: Do có chứa 3 chất Tansinon nên đan sâm có công dụng trục ứ huyết, sinh huyết mới. Trong Đông y, chúng được dùng nhiều làm thuốc bổ cho phụ nữ, ăn uống thất thường, chữa tử cung xuất huyết, kinh nguyệt không đều, đau bụng, các khớp sưng đau.

Xuyên khung: Đây cũng là thảo mộc có tác dụng hoạt huyết. Những tinh chất có trong thảo mộc này giúp đuổi phong, giảm đau, đầu nhức mắt hoa, ngực bụng đầy chướng, bán thân bất toại, chân tay co quắp, huyết áp cao, đau dạ dày.

Cao khô rau đắng Bacopa: Nổi tiếng với thành phần chính là các triterpenoid saponin - loại dammarane có chứa aglycone, hợp chất không đường nên loại thảo dược quý hiếm này có tác dụng tăng cường chức năng thần kinh, tăng cường trí nhớ, chống stress, chống oxy hóa.

Trong hoạt huyết bổ máu Đại Bắc có chứa nhiều dược liệu quý hiếm, đặc biệt là cao Bacopa từ Ấn Độ, có tác tăng cường trí nhớ, tạo giấc ngủ sâu ngon giấc, cải thiện chứng bệnh hoa mắt, chóng mặt, tê bì chân tay… giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ, học tập và công tác tốt hơn.   Sản phẩm được phân phối bởi Đại Bắc Group Website: http://ift.tt/21zOcEk

Thanh Hà

Giật mình nám da vì… lưu thông máu kém

Vì sao lưu thông máu kém khiến làn da xấu xí?

Khi bị nám da, sạm da hay tàn nhang ở phụ nữ, nhiều người chỉ nghĩ là do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể hoặc chế độ dinh dưỡng nghèo nàn. Nhưng ít người ngờ được, làn da xuống cấp lại chính từ nguyên nhân mất cân bằng khí huyết (lưu thông máu kém, máu xấu, thiếu máu).

Thực tế, máu không chỉ giúp duy trì sự sống của các bộ phận trong cơ thể mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ đẹp làn da bạn. Nếu lưu thông máu kém, rối loạn tuần hoàn máu sẽ khiến hầu hết phụ nữ phải đối mặt với nhiều rắc rối trong cơ thể. Trong đó, nhan sắc sẽ bị ảnh hưởng trầm trọng và rõ nhất, đặc biệt là làn da.

Máu không chỉ giúp duy trì sự sống của các bộ phận trong cơ thể mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ đẹp làn da bạn. Ảnh minh họa.

- Da không đều màu: Khi bị máu xấu và tuần hoàn máu không ổn định, làn da sẽ trở nên xanh xao, thiếu sức sống và thậm chí là tái nhợt.

- Da đổi màu: Lưu thông máu kém sẽ làm giảm lượng ôxy trong máu và điều này sẽ tạo ra các vết nám, sạm, tàn nhang, các đốm đen hoặc da bị thâm.

- Hình thành nếp nhăn: Máu xấu hay tuần hoàn máu kém cũng khiến cho quy trình vận chuyển các chất dinh dưỡng tới các tế bào da diễn ra kém. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến việc sản sinh collagen (thành phần đóng vai trò quan trọng đến tính đàn hồi, độ căng mịn và sự mềm mại của làn da), làm cho các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện…

Đặc biệt, thiếu máu, máu xấu hay máu kém lưu thông còn khiến chị em dễ bị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm…

Nếu bạn bị lưu thông máu kém, máu xấu, ngoài làn da xấu xí, bạn còn dễ dàng có nguy cơ đối mặt với nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác như: đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm, suy giảm trí nhớ… Nếu những bệnh tật này không được điều trị kịp thời, chúng có thể gây nguy hại tới sức khỏe của bạn.

Biện pháp tự nhiên cải thiện làn da

Theo những tài liệu Đông y, có một số vị dược liệu quý mà các phụ nữ đang bị lưu thông máu kém có thể kết thân hàng ngày như:

Cao bạch quả: Đây là loại thảo dược nổi tiếng có tác dụng lưu thông máu. Được biết, loại thảo dược này có chứa flavonic và các tecpen. Hai hợp chất này làm tăng tuần hoàn ở đầu và các chi, dùng chữa kém trí nhớ, ngủ gà ngủ gật.

Sinh địa: Nếu như cao bạch quả có tác dụng lưu thông máu thì sinh địa lại có tác dụng bổ huyết nhằm tăng chất lượng máu, sinh huyết mới cho người sử dụng.

Đương quy: Với tác dụng bổ huyết, lưu thông mạch huyết, thảo dược này có tác dụng cải thiện sự dinh dưỡng tại chỗ và làm cho ruột trơn, giảm sung huyết vùng xương.

Ngưu tất: Do có chứa Saponin triterpenoid, hydratcarbon nên ngưu tất có tác dụng phá huyết, hành ứ, bổ can thận, mạnh gân cốt.

Ích mẫu: Từ lâu, ích mẫu cũng nổi tiếng là thảo mộc có tác dụng bổ huyết vì chứa nhiều alkaloid có khả năng trục ứ huyết, sinh huyết mới, hoạt huyết điều kinh.

Đan sâm: Do có chứa 3 chất Tansinon nên đan sâm có công dụng trục ứ huyết, sinh huyết mới. Trong Đông y, chúng được dùng nhiều làm thuốc bổ cho phụ nữ, ăn uống thất thường, chữa tử cung xuất huyết, kinh nguyệt không đều, đau bụng, các khớp sưng đau.

Xuyên khung: Đây cũng là thảo mộc có tác dụng hoạt huyết. Những tinh chất có trong thảo mộc này giúp đuổi phong, giảm đau, đầu nhức mắt hoa, ngực bụng đầy chướng, bán thân bất toại, chân tay co quắp, huyết áp cao, đau dạ dày.

Cao khô rau đắng Bacopa: Nổi tiếng với thành phần chính là các triterpenoid saponin - loại dammarane có chứa aglycone, hợp chất không đường nên loại thảo dược quý hiếm này có tác dụng tăng cường chức năng thần kinh, tăng cường trí nhớ, chống stress, chống oxy hóa.

Trong hoạt huyết bổ máu Đại Bắc có chứa nhiều dược liệu quý hiếm, đặc biệt là cao Bacopa từ Ấn Độ, có tác tăng cường trí nhớ, tạo giấc ngủ sâu ngon giấc, cải thiện chứng bệnh hoa mắt, chóng mặt, tê bì chân tay… giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ, học tập và công tác tốt hơn.   Sản phẩm được phân phối bởi Đại Bắc Group Website: http://ift.tt/21zOcEk

Thanh Hà

Giáo viên đổ nước vào miệng học sinh cần phải đi khám tâm lý

Sự việc thầy giáo đổ nước vào miệng học sinh, đánh đập học sinh xảy ra tại Trường THCS Cát Tài (xã Cát Tài, Phù Cát, Bình Định). Người ra tay là thầy giáo Nguyễn Minh Đề. Sự việc xảy ra gây ra khiến dư luận xã hội phẫn nộ. PV báo Người Đưa Tin đã có cuộc trò chuyện với PGS.TS Mạc Văn Trang (Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam) về vấn đề này.

Trước cách hành xử đổ nước vào miệng để phạt học sinh, ông có nhận xét gì về phương pháp giáo dục này?

- Đây là một hành vi không thể chấp nhận được của người giáo viên.

Ngày xưa, chúng ta không thấy xa lạ khi bắt gặp hình ảnh những ông đồ đánh vào mông học trò khi trò mắc lỗi. Nhưng bây giờ làm như thế là vi phạm nhân quyền, quyền trẻ em.

Giáo viên trừng phạt bằng việc đổ nước vào miệng học sinh.

Đây là một biện pháp phản khoa học, phản giáo dục. Ngày trước, thầy cô đánh học trò là để các em nghe lời hơn. Im lặng trước yêu cầu của thầy và phục tùng không phải là hình ảnh một đứa trẻ ngoan. Nhưng chúng phải nghe theo, làm theo vì không thể chống lại sức mạnh đó và không tâm phục khẩu phục.

Thưa ông, vậy với việc đổ nước vào miệng để trừng phạt của giáo viên sẽ ảnh hửởng như thế nào đến tâm lý của trẻ?

Điều này sẽ dẫn đến những hệ lụy to lớn đối với tâm lý của trẻ. Những đứa trẻ phải chịu các hình phạt này sẽ có tâm lý sợ hãi, thiếu tự tin, thiếu lòng tin với người lớn và cảm thấy mình bơ vơ. Khi ấy, hình ảnh thầy cô trong chúng không còn gần gũi thân thiết nữa mà trở thành những nguời cai ngục.

Xưa nay, thầy cô là ngừơi cha, nguời mẹ thứ hai của học sinh. Trước cách ứng xử này, họ không còn là nơi để trẻ giãi bày tâm sự. Chúng sẽ rơi vào trạng thái trầm cảm, bí bức, cô độc và có những hành động dại dột khi không giải quyết được vấn đề, ví dụ như tự tử.

Với xã hội nhiểu xáo trộn như ngày nay, cùng với tâm lý trẻ phát triển chưa toàn diện, nên đối với những học sinh cứng đầu, học sinh chưa ngoan, các thầy cô cần có phương pháp gì để “cảm hóa”?

Giáo viên cần làm hết chức năng, trách nhiệm của một nhà giáo. Nhà trường phải hiểu chức năng giáo dục của mình. Dùng những quy định và yêu cầu tất cả thực hiện theo những quy định đó. Những ai không thực hiện sẽ phải có những hình phạt như chép phạt, lau bàn ghế, trực vệ sinh). Đứa trẻ khi ấy sẽ thấy mình được tôn trọng và được xây dựng... luật, nó sẽ tuân thủ theo.

Với những giáo viên bạo hành học sinh như vậy, tôi cho rằng, họ có vấn đề về tâm lý, cần phải kiểm tra.

PGS.TS Mạc Văn Trang (Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam) trao đổi với PV.

Đối với học sinh cấp 2, cấp 3, trong trường hợp thầy cô giáo không thể giao tiếp với học sinh thì có thể chuyển sang viết thư. Cách này sẽ làm cho đứa trẻ thấy được tình cảm của thầy cô, việc bày tỏ quan điểm cũng dễ hơn. Tất cả mọi cách làm đều phải trên nguyên tắc: Tôn trọng trẻ.

Phải chăng các trường sư phạm đang coi nhẹ giáo dục đạo đức, kỹ năng cho thầy cô? Thưa ông?

Chúng tôi luôn dạy sinh viên phải giải quyết tất cả các vấn đề bằng tâm lý. Các chương trình tâm lý trẻ, tâm lý học sinh... được dạy rất nhiều và sinh viên cũng liên tục được nhắc rằng việc đánh học sinh là vi phạm nhân quyền, quyền trẻ em. Tuy nhiên, nhiều thầy cô ra trường không lấy những bài học đó để ứng dụng vào việc giảng dạy mà chỉ làm theo phong trào, phong cách chung ở địa phương ấy, trường ấy.

Nếu giáo viên thấy tại trường mình dạy, đồng nghiệp đánh học trò là chuyện bình thường thì các thầy cô sẽ sử dụng biện pháp này và không cảm thấy nó bất thường. Ngoài ra, điều kiện thực hành của các cơ sở đào tạo sư phạm cũng không đồng đều. Có những nơi sinh viên sư phạm chưa được thực hành đến nơi đến chốn nên họ chỉ có lý thuyết và lúng túng khi gặp tình huống cụ thể.

Cù Hiền

4 nữ sinh lớp 7 đánh ‘hội đồng’ bạn vì chuyện yêu đương?

Mấy ngày hôm nay, trên mạng xã hội truyền tải đoạn video có độ dài hơn 2 phút, ghi lại cảnh một nữ sinh bị một nhóm nữ sinh khác đánh hội đồng khiến nhiều người rất bức xúc.

Nữ sinh liên tiếp bị nhóm nữ sinh khác đánh, đá, tát vào mặt

Trong đoạn video, nữ sinh bị đánh mặc đồng phục học sinh bị 4 nữ sinh khác liên tiếp túm tóc, đá, tát và mặt. Rất nhiều học sinh nam nữ khác đã chứng kiến sự việc này.

Thông tin ban đầu, nhóm học sinh này học trường THCS Trần Phú (TP.Huế).

Những nữ sinh này học trường THCS Trần Phú.

Sáng ngày 12/1, PV báo điện tử Người Đưa Tin đã có cuộc trao đổi với cô giáo Trương Thị Thái Hằng, Hiệu trưởng trường THCS Trần Phú để làm rõ về sự việc.

Qua trao đổi, cô hiệu trưởng xác nhận, những học sinh trong đoạn video đúng là học sinh của trường và nhà trường đã nắm sự việc.

“Sự việc xảy ra vào ngày cuối cùng thi học kỳ 1 vừa rồi. Chúng tôi đã họp hội đồng kỷ luật cùng công an phường mời nữ sinh bị đánh và 4 nữ sinh đánh bạn lên làm việc”, cô Trương Thị Thái Hằng thông tin.

Cô Hằng cũng cho biết thêm, những nữ sinh này còn học lớp 7 và nguyên nhân các nữ sinh đánh bạn là liên quan đến chuyện tình cảm yêu đương.

PV báo điện tử Người Đưa Tin sẽ tiếp tục phản ánh sự việc.

Kông Thành

Lãnh đạo của thầy giáo lấy cắp đề thi gạ tình nữ sinh nói gì?

Trao đổi với PV Người Đưa Tin, thầy Lê Xuân Thanh - Hiệu trưởng Trường THPT Ngọc Hiển (TP.Cà Mau) cho biết, vụ việc thầy giáo của trường này lấy cắp đề thi gạ tình nữ sinh mà báo chí thông tin là có thật.

Trường THPT Ngọc Hiển, nơi thầy Đen gây "sóng gió" dư luận

"Vụ việc xảy ra vào giữa tháng 12/2015, nhà trường có tổ chức thi học kỳ I cho học sinh. Tối 12/12/2015, (cách 4 ngày trước khi kỳ thi diễn ra), thầy Phạm Thanh Đen giáo viên dạy môn Lý – Tin đã mượn chìa khóa từ bảo vệ để vào phòng làm việc của thầy Phó hiệu trưởng, rồi mở máy tính dùng điện thoại chụp lại duy nhất đề thi môn hóa học khối 12, chứ không phải hết các khối 12 như các báo chí khác đã đưa tin", thầy Thanh nói.

Sau khi có đề thi trên điện thoại, thầy Đen đã đăng nhập vào mạng xã hội và gửi hình chụp đề thi cho nhiều nữ sinh trong trường với mục đích nhằm giúp đỡ các nữ học sinh đạt kết quả tốt trong học kỳ, nhưng ngược lại các em phải “đền ơn thầy”.

Nhiều nữ học sinh không hiểu ý thầy Đen là đền ơn như thế nào? Thầy có gợi ý bằng các biểu tượng kí hiệu tin nhắn như: hình hai trái tim, hình hai người khác giới ôm hôn nhau. Thầy nói chỉ 30s (30 giây) là xong. "Tụi em thấy kì kì nên không nhận lời” - một trong 7 nữ học sinh khối 12 nhận được tin nhắn của thầy Đen, cho biết.

Ngày 16/12, sau khi ngày thi đầu tiên diễn ra, các tổ chuyên môn và Ban giám hiệu Trường THPT Ngọc Hiển phát hiện đề thi chính thức bị lộ, nên các ngày thi tiếp theo đã tổ chức lấy đề thi dự phòng để việc thi cử của các học sinh khối 12 không bị gián đoạn. Song song với đó, các đơn vị chuyên trách và Ban giám hiệu Trường THPT Ngọc Hiển tiến hành xác minh từ học sinh của trường.

Ngày 4/1, tại buổi làm việc với Hội đồng kỷ luật của trường THPT Ngọc Hiển, thầy Đen đã thừa nhận toàn bộ hành vi sai phạm và xin giảm nhẹ hình thức kỷ luật, hứa sẽ sửa chữa, khắc phục. Tuy nhiên, Hội đồng kỷ luật của trường đã kiên quyết, bỏ phiếu kín với 2/3 số phiếu ủng hộ đuổi việc giáo viên này.

Chúng tôi muốn tìm hiểu những nữ sinh nào mà thầy Đen gửi tin nhắn “gạ tình” thì ông Thanh có nói: “chúng tôi đã giải quyết cho thầy Đen thôi việc, đó là hình thức cao nhất trong nghành giáo dục. Còn việc danh tính của những nữ sinh thì tôi không thể cung cấp được, vì còn để cho các em học hành.”

Còn thông tin về phía thầy Đen hiện nay, thầy Thanh cho biết: “Hiện giờ thầy Đen đã về quê nhà tại huyện Cái Nước (TP.Cà Mau), để chăm sóc mẹ già đang bệnh nặng. Nên không nhất thiết phải tìm hiểu từ phía thầy Đen thêm, tránh gây những hậu quả không hay từ phía gia đình, người thân của thầy.”

Về chuyên môn, thầy Hồ Sỹ Hưng - Hiệu phó nhà trường cũng cho biết thêm, thầy Đen trước kia là một trong những sinh viên thuộc diện khá giỏi của Trường Đại học Cần Thơ. Vào ngày 1/10/2010, thầy Đen về công tác nơi đây theo sự phân công của Sở Giáo dục TP.Cà Mau. Và hiện nay thầy đã chính thức nằm trong biên chế ngành giáo dục.

Qua 5 năm công tác tại đây, thầy Đen cũng là người nhiệt quyết trong công viêc chuyên môn, cũng như tham các phong trào Đoàn thể. Thầy luôn ứng xử hòa đồng với các anh em đồng nghiệp. Nhưng không hiểu gì sao thầy Đen lại vi phạm đạo đức nhà một nhà giáo nghiêm trọng đến vậy?

Thành Nhớ

Lãnh đạo thầy giáo lấy cắp đề thi gạj tình nữ sinh nói gì?

Trao đổi với PV Người Đưa Tin, thầy Lê Xuân Thanh - Hiệu trưởng Trường THPT Ngọc Hiển (TP.Cà Mau) cho biết, vụ việc thầy giáo của trường này lấy cắp đề thi gạ tình nữ sinh mà báo chí thông tin là có thật.

Trường THPT Ngọc Hiển, nơi thầy Đen gây "sóng gió" dư luận

"Vụ việc xảy ra vào giữa tháng 12/2015, nhà trường có tổ chức thi học kỳ I cho học sinh. Tối 12/12/2015, (cách 4 ngày trước khi kỳ thi diễn ra), thầy Phạm Thanh Đen giáo viên dạy môn Lý – Tin đã mượn chìa khóa từ bảo vệ để vào phòng làm việc của thầy Phó hiệu trưởng, rồi mở máy tính dùng điện thoại chụp lại duy nhất đề thi môn hóa học khối 12, chứ không phải hết các khối 12 như các báo chí khác đã đưa tin", thầy Thanh nói.

Sau khi có đề thi trên điện thoại, thầy Đen đã đăng nhập vào mạng xã hội và gửi hình chụp đề thi cho nhiều nữ sinh trong trường với mục đích nhằm giúp đỡ các nữ học sinh đạt kết quả tốt trong học kỳ, nhưng ngược lại các em phải “đền ơn thầy”. Nhiều nữ học sinh không hiểu ý thầy Đen là đền ơn như thế nào? Thầy có gợi ý bằng các biểu tượng kí hiệu tin nhắn như: hình hai trái tim, hình hai người khác giới ôm hôn nhau. Thầy nói chỉ 30s (30 giây) là xong. "Tụi em thấy kì kì nên không nhận lời” - một trong 7 nữ học sinh khối 12 nhận được tin nhắn của thầy Đen, cho biết.

Ngày 16/12, sau khi ngày thi đầu tiên diễn ra, các tổ chuyên môn và Ban giám hiệu Trường THPT Ngọc Hiển phát hiện đề thi chính thức bị lộ, nên các ngày thi tiếp theo đã tổ chức lấy đề thi dự phòng để việc thi cử của các học sinh khối 12 không bị gián đoạn. Song song với đó, các đơn vị chuyên trách và Ban giám hiệu Trường THPT Ngọc Hiển tiến hành xác minh từ học sinh của trường.

Ngày 4/1, tại buổi làm việc với Hội đồng kỷ luật của trường THPT Ngọc Hiển, thầy Đen đã thừa nhận toàn bộ hành vi sai phạm và xin giảm nhẹ hình thức kỷ luật, hứa sẽ sửa chữa, khắc phục. Tuy nhiên, Hội đồng kỷ luật của trường đã kiên quyết, bỏ phiếu kín với 2/3 số phiếu ủng hộ đuổi việc giáo viên này.

Chúng tôi muốn tìm hiểu những nữ sinh nào mà thầy Đen gửi tin nhắn “gạ tình” thì ông Thanh có nói: “chúng tôi đã giải quyết cho thầy Đen thôi việc, đó là hình thức cao nhất trong nghành giáo dục. Còn việc danh tính của những nữ sinh thì tôi không thể cung cấp được, vì còn để cho các em học hành.”

Còn thông tin về phía thầy Đen hiện nay, thầy Thanh cho biết: “Hiện giờ thầy Đen đã về quê nhà tại huyện Cái Nước (TP.Cà Mau), để chăm sóc mẹ già đang bệnh nặng. Nên không nhất thiết phải tìm hiểu từ phía thầy Đen thêm, tránh gây những hậu quả không hay từ phía gia đình, người thân của thầy.”

Về chuyên môn, thầy Hồ Sỹ Hưng - Hiệu phó nhà trường cũng cho biết thêm, thầy Đen trước kia là một trong những sinh viên thuộc diện khá giỏi của Trường Đại học Cần Thơ. Vào ngày 1/10/2010, thầy Đen về công tác nơi đây theo sự phân công của Sở Giáo dục TP.Cà Mau. Và hiện nay thầy đã chính thức nằm trong biên chế ngành giáo dục.

Qua 5 năm công tác tại đây, thầy Đen cũng là người nhiệt quyết trong công viêc chuyên môn, cũng như tham các phong trào Đoàn thể. Thầy luôn ứng xử hòa đồng với các anh em đồng nghiệp. Nhưng không hiểu gì sao thầy Đen lại vi phạm đạo đức nhà một nhà giáo nghiêm trọng đến vậy?

Thành Nhớ

Những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm từ 'vùng kín'

1. Mụn vùng kín

Mụn vùng kín đôi khi là do bài tiết độc tố của cơ thể không tốt hoặc đơn giản là do vùng kín bị ngạt thở bởi lớp “tóc” rậm và những chiếc quần bó sát. Với những người sở hữu làn da dầu thì “đèn pin” ở vùng tam giác mật càng có nhiều cơ hội xuất hiện.

Giải pháp:

Mụn vùng kín chắc chắn sẽ khiến bạn ăn không ngon ngủ không yên nhưng thực sự vấn đề chưa đến nỗi nguy cấp. Một vài thay đổi trong chế độ ăn và khâu vệ sinh có thể giúp bạn giải quyết chúng.

Bạn có thể dùng cồn i-ốt vệ sinh “cô bé” vào buổi sáng và tối hàng ngày. Hạn chế các đồ ăn tanh, cay bởi đây cũng là một trong những lý do dẫn đến rối loạn cơ chế bài trừ chất độc trong cơ thể. Vào thời tiết hanh khô như mùa thu đông, bạn nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

2. Nổi mề đay

Những thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt, các loại thuốc kháng viêm giảm đau bụng, cơ địa dị ứng với những sản phẩm băng vệ sinh thông thường là những nguyên nhân gây ra hiện tượng nổi mề đay vùng kín. Khi bị bệnh này, vùng kín xuất hiện những nốt hồng ban hình tròn hay bầu dục lan rộng dần, gây ngứa. Những vết sẩn này sẽ mờ dần hoặc có dấu hiệu xẹp hơn và biến mất sau khoảng vài giờ, rồi xuất hiện trở lại.

Giải pháp:

Rửa vùng kín bằng nước sạch và lau khô sau mỗi lần đi vệ sinh. Có thể dùng các loại nước rửa phụ khoa để rửa bên ngoài; thay đồ lót 2-3 lần/ngày, giặt sạch và phơi khô chỗ có nắng. Gặp bác sỹ để được kê đơn dùng thuốc nếu cần.

3. Ngứa ngáy

Nếu bạn thấy phát điên vì cảm giác ngứa ngáy ở vùng bikini nhưng không tìm ra dấu hiệu bất thường nào khác, hãy nghĩ đến những con rận mu đáng ghét. Loại côn trùng hút máu này có thể sống và sinh sản ở vùng lông mu (vùng kín, vùng bụng, nách…). Bệnh lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp của da hoặc dùng chung quần áo, chăn màn, nhất là khi quan hệ tình dục với người có rận. Nếu gãi mạnh dễ gây ra các vết xước, sinh bội nhiễm, gây mủ ở vùng lông mu và viêm nhiễm nặng cho bộ phận sinh dục.

Giải pháp:

Điều trị nhiễm rận bằng kem permethrin hoặc pyrethrins kết hợp với piperonyl butoxide. Hoặc bôi dung dịch Malathion 0,5% hay uống ivermectin, một liều duy nhất, dùng nhắc lại sau 1 tuần. Tránh “yêu” khi bị nhiễm rận và trong cả quá trình điều trị cho đến khi dứt điểm để tránh lây lan.

Bạn cần xác định rõ vị trí điểm đau để nhận diện nguyên nhân. Ảnh minh họa.

Ngứa vùng kín có thể là nguyên nhân của một chứng viêm nhiễm âm đạo nào đấy do vi khuẩn (như vaginosis và trichomoniasis) hoặc nấm gây nên. Cũng có thể, đơn giản là bạn bị dị ứng với một thành phần nào đó có trong xà phòng tắm, dung dịch vệ sinh hay chất vải quần chíp.

Nếu chỉ ngứa ở bên ngoài, thông thường là do các loại nấm như candida, các loại men, dị ứng, bệnh ngoài da hoặc mụn rộp. Nếu ngứa sâu vào bên trong vùng kín thì có thể là viêm nhiễm ở bên trong hoặc do dị ứng với bao cao su, thuốc diệt tinh trùng hoặc chất tẩy rửa.

Giải pháp:

Để phán đoán chính xác nguyên nhân gây ngứa, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ. Ngoài ra cần lưu ý, không gãi, gãi chỉ càng khiến cho bệnh lan rộng hơn và là điều kiện cho viêm nhiễm gia tăng. Đồng thời, sử dụng nước sạch để vệ sinh. Không lạm dụng dung dịch vệ sinh vì có thể làm thay đổi môi trường pH âm đạo.

4. Bốc mùi

Mùi lạ ở “cô bé” thường là do vi khuẩn gây nên, hay đi kèm với các triệu chứng như ngứa, rát, viêm, ra khí hư nhiều có màu lạ, đặc biệt sau khi làm chuyện ấy. Thông thường, dịch xả âm đạo (chất tẩy rửa tự nhiên có tác dụng miễn trừ vi khuẩn và nấm có hại) có thể có mùi hôi nhẹ chứ không quá nồng. Bởi vậy, khi phát hiện mùi bất thường, khó chịu, bạn nên đi gặp bác sĩ, đừng cố gắng khử mùi bằng các loại nước vệ sinh hay tự ý dùng thuốc.

Hiện tượng này cũng thường gặp sau kỳ nguyệt san hoặc trong thời gian mang bầu, nhưng nó không đáng lo ngại vì đơn giản là do những thay đổi nội tiết trong cơ thể.

Giải pháp:

Nếu dịch xả âm đạo có màu vàng, xanh lục, xám hoặc nâu kèm theo có mùi hôi tanh thì bạn phải đến khám bác sĩ để loại trừ trường hợp nhiễm trùng âm đạo, tổn thương vùng kín hoặc mắc các bệnh lây qua đường tình dục như: mụn cóc sinh dục, nấm, lậu, ung thư âm đạo…

5. Khí hư bất thường

Nếu chịu khó quan sát, khí hư tiết lộ cho bạn nhiều điều về sức khỏe bản thân. Khí hư sinh lý có màu trắng trong có thể hơi ngả vàng, thường nhiều hơn và dai hơn vào thời điểm rụng trứng.

Giải pháp:

Bất cứ dấu hiệu bất thường nào của khí hư đều chứng tỏ sự viêm nhiễm ở vùng kín:

- Khí hư trong (dịch trong, trắng, nhầy dính, có khi loãng như nước, không hôi): có thể là dấu hiệu của u xơ tử cung, polyp cổ tử cung, lộ tuyến cổ tử cung, quá sản nội mạc tử cung do cường estrogen.

- Khí hư loãng, đục, hôi, màu vàng nhạt và có bọt hoặc khí hư như bột, có vảy nhỏ hoặc khí hư màu trắng, xanh đục: dấu hiệu viêm âm đạo

- Khí hư nhiều đặc, dính như hồ, có màu đục: dấu hiệu viêm cổ tử cung.

- Khí hư giống như mủ, màu vàng hoặc xanh: viêm phần phụ, vòi trứng hoặc nhiễm nấm.

- Khí hư vàng, dịch trong, trắng, loãng, có váng như sữa: dấu hiệu rối loạn tâm lý, rối loạn thần kinh thực vật.

- Khí hư lẫn máu, ra máu bất thường, kèm theo đau bụng: dấu hiệu của ung thư tử cung.

6. Khô hạn kéo dài

Thủ phạm số 1 gây “hạn hán” chính là sự suy giảm hàm lượng estrogen (một loại hormone có chức năng bảo vệ các mô tế bào tại âm đạo bằng cách luôn duy trì độ nhờn, ẩm ướt và môi trường axit trung tính). Sự suy giảm này khiến cho âm đạo trở nên khô rát, dễ bị viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa hơn.

Vào những thời điểm nhạy cảm như sinh nở, đang cho con bú hay độ tuổi tiền mãn kinh và giai đoạn mãn kinh, dấu hiệu này khá phổ biến ở hầu hết phụ nữ.

Đôi khi, căn nguyên sâu xa đến từ những điều bạn ít ngờ tới như thói quen hút thuốc lá, lo âu, stress hay do tác dụng phụ của các loại thuốc chữa bệnh (như thuốc kháng histamine). Ngoài ra, bệnh phụ khoa cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng “sa mạc hóa” này.

Giải pháp:

Để giải quyết sự mất cân bằng hàm lượng estrogen, bạn có thể sử dụng các loại kem estrogen (thoa trực tiếp vào âm đạo trước khi đi ngủ theo hướng dẫn của bác sỹ), viên đặt âm đạo estrogen (khoảng 2 lần/tuần) hoặc đặt vòng estrogen (để tránh rách màng trinh, bạn nên nhờ sự trợ giúp của bác sỹ chuyên khoa).

Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, gan, thịt bò, nấm, sữa chua ít chất béo, rau bina, măng tây, quả mâm xôi.

Để giữ lửa “yêu”, đừng bỏ qua sự hỗ trợ của dung dịch bôi trơn. Nên chọn loại có nguồn gốc từ nước và không màu, không mùi, không vị. Theo PGS.TS. Vương Tiến Hòa, Chuyên gia sản khoa, Bệnh viện Phụ sản TƯ, “với dầu bôi trơn và thực phẩm chức năng hỗ trợ chống khô hạn không cần lo lắng về việc bị lệ thuộc thuốc. Mặt khác, nên chia sẻ với người bạn đời về vấn đề của mình để có sự cảm thông và tìm cách hòa hợp.”

7. Cuộc giao ban đau đớn

Bạn cần xác định rõ vị trí điểm đau để nhận diện nguyên nhân. Nếu đau ở cửa mình, có thể là vì một chút màng trinh vẫn còn sót lại gây cản trở cuộc giao ban. Nếu cửa mình đau kèm theo cảm giác bỏng rát khi sờ vào thì đó là dấu hiệu của viêm cửa mình do trong âm đạo chứa quá nhiều acid oxalic.

Nếu đau ở trong âm đạo và có cảm giác như chà bằng giấy ráp, 99% là dấu hiệu của nấm âm đạo. Càng đau ở sâu thì khả năng viêm nhiễm càng nặng hơn, có thể có viêm nhiễm ở bàng quang, tử cung, buồng trứng.

Thế Anh

Những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm từ 'vùng kín'

1. Mụn vùng kín

Mụn vùng kín đôi khi là do bài tiết độc tố của cơ thể không tốt hoặc đơn giản là do vùng kín bị ngạt thở bởi lớp “tóc” rậm và những chiếc quần bó sát. Với những người sở hữu làn da dầu thì “đèn pin” ở vùng tam giác mật càng có nhiều cơ hội xuất hiện.

Giải pháp:

Mụn vùng kín chắc chắn sẽ khiến bạn ăn không ngon ngủ không yên nhưng thực sự vấn đề chưa đến nỗi nguy cấp. Một vài thay đổi trong chế độ ăn và khâu vệ sinh có thể giúp bạn giải quyết chúng.

Bạn có thể dùng cồn i-ốt vệ sinh “cô bé” vào buổi sáng và tối hàng ngày. Hạn chế các đồ ăn tanh, cay bởi đây cũng là một trong những lý do dẫn đến rối loạn cơ chế bài trừ chất độc trong cơ thể. Vào thời tiết hanh khô như mùa thu đông, bạn nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

2. Nổi mề đay

Những thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt, các loại thuốc kháng viêm giảm đau bụng, cơ địa dị ứng với những sản phẩm băng vệ sinh thông thường là những nguyên nhân gây ra hiện tượng nổi mề đay vùng kín. Khi bị bệnh này, vùng kín xuất hiện những nốt hồng ban hình tròn hay bầu dục lan rộng dần, gây ngứa. Những vết sẩn này sẽ mờ dần hoặc có dấu hiệu xẹp hơn và biến mất sau khoảng vài giờ, rồi xuất hiện trở lại.

Giải pháp:

Rửa vùng kín bằng nước sạch và lau khô sau mỗi lần đi vệ sinh. Có thể dùng các loại nước rửa phụ khoa để rửa bên ngoài; thay đồ lót 2-3 lần/ngày, giặt sạch và phơi khô chỗ có nắng. Gặp bác sỹ để được kê đơn dùng thuốc nếu cần.

3. Ngứa ngáy

Nếu bạn thấy phát điên vì cảm giác ngứa ngáy ở vùng bikini nhưng không tìm ra dấu hiệu bất thường nào khác, hãy nghĩ đến những con rận mu đáng ghét. Loại côn trùng hút máu này có thể sống và sinh sản ở vùng lông mu (vùng kín, vùng bụng, nách…). Bệnh lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp của da hoặc dùng chung quần áo, chăn màn, nhất là khi quan hệ tình dục với người có rận. Nếu gãi mạnh dễ gây ra các vết xước, sinh bội nhiễm, gây mủ ở vùng lông mu và viêm nhiễm nặng cho bộ phận sinh dục.

Giải pháp:

Điều trị nhiễm rận bằng kem permethrin hoặc pyrethrins kết hợp với piperonyl butoxide. Hoặc bôi dung dịch Malathion 0,5% hay uống ivermectin, một liều duy nhất, dùng nhắc lại sau 1 tuần. Tránh “yêu” khi bị nhiễm rận và trong cả quá trình điều trị cho đến khi dứt điểm để tránh lây lan.

Bạn cần xác định rõ vị trí điểm đau để nhận diện nguyên nhân. Ảnh minh họa.

Ngứa vùng kín có thể là nguyên nhân của một chứng viêm nhiễm âm đạo nào đấy do vi khuẩn (như vaginosis và trichomoniasis) hoặc nấm gây nên. Cũng có thể, đơn giản là bạn bị dị ứng với một thành phần nào đó có trong xà phòng tắm, dung dịch vệ sinh hay chất vải quần chíp.

Nếu chỉ ngứa ở bên ngoài, thông thường là do các loại nấm như candida, các loại men, dị ứng, bệnh ngoài da hoặc mụn rộp. Nếu ngứa sâu vào bên trong vùng kín thì có thể là viêm nhiễm ở bên trong hoặc do dị ứng với bao cao su, thuốc diệt tinh trùng hoặc chất tẩy rửa.

Giải pháp:

Để phán đoán chính xác nguyên nhân gây ngứa, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ. Ngoài ra cần lưu ý, không gãi, gãi chỉ càng khiến cho bệnh lan rộng hơn và là điều kiện cho viêm nhiễm gia tăng. Đồng thời, sử dụng nước sạch để vệ sinh. Không lạm dụng dung dịch vệ sinh vì có thể làm thay đổi môi trường pH âm đạo.

4. Bốc mùi

Mùi lạ ở “cô bé” thường là do vi khuẩn gây nên, hay đi kèm với các triệu chứng như ngứa, rát, viêm, ra khí hư nhiều có màu lạ, đặc biệt sau khi làm chuyện ấy. Thông thường, dịch xả âm đạo (chất tẩy rửa tự nhiên có tác dụng miễn trừ vi khuẩn và nấm có hại) có thể có mùi hôi nhẹ chứ không quá nồng. Bởi vậy, khi phát hiện mùi bất thường, khó chịu, bạn nên đi gặp bác sĩ, đừng cố gắng khử mùi bằng các loại nước vệ sinh hay tự ý dùng thuốc.

Hiện tượng này cũng thường gặp sau kỳ nguyệt san hoặc trong thời gian mang bầu, nhưng nó không đáng lo ngại vì đơn giản là do những thay đổi nội tiết trong cơ thể.

Giải pháp:

Nếu dịch xả âm đạo có màu vàng, xanh lục, xám hoặc nâu kèm theo có mùi hôi tanh thì bạn phải đến khám bác sĩ để loại trừ trường hợp nhiễm trùng âm đạo, tổn thương vùng kín hoặc mắc các bệnh lây qua đường tình dục như: mụn cóc sinh dục, nấm, lậu, ung thư âm đạo…

5. Khí hư bất thường

Nếu chịu khó quan sát, khí hư tiết lộ cho bạn nhiều điều về sức khỏe bản thân. Khí hư sinh lý có màu trắng trong có thể hơi ngả vàng, thường nhiều hơn và dai hơn vào thời điểm rụng trứng.

Giải pháp:

Bất cứ dấu hiệu bất thường nào của khí hư đều chứng tỏ sự viêm nhiễm ở vùng kín:

- Khí hư trong (dịch trong, trắng, nhầy dính, có khi loãng như nước, không hôi): có thể là dấu hiệu của u xơ tử cung, polyp cổ tử cung, lộ tuyến cổ tử cung, quá sản nội mạc tử cung do cường estrogen.

- Khí hư loãng, đục, hôi, màu vàng nhạt và có bọt hoặc khí hư như bột, có vảy nhỏ hoặc khí hư màu trắng, xanh đục: dấu hiệu viêm âm đạo

- Khí hư nhiều đặc, dính như hồ, có màu đục: dấu hiệu viêm cổ tử cung.

- Khí hư giống như mủ, màu vàng hoặc xanh: viêm phần phụ, vòi trứng hoặc nhiễm nấm.

- Khí hư vàng, dịch trong, trắng, loãng, có váng như sữa: dấu hiệu rối loạn tâm lý, rối loạn thần kinh thực vật.

- Khí hư lẫn máu, ra máu bất thường, kèm theo đau bụng: dấu hiệu của ung thư tử cung.

6. Khô hạn kéo dài

Thủ phạm số 1 gây “hạn hán” chính là sự suy giảm hàm lượng estrogen (một loại hormone có chức năng bảo vệ các mô tế bào tại âm đạo bằng cách luôn duy trì độ nhờn, ẩm ướt và môi trường axit trung tính). Sự suy giảm này khiến cho âm đạo trở nên khô rát, dễ bị viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa hơn.

Vào những thời điểm nhạy cảm như sinh nở, đang cho con bú hay độ tuổi tiền mãn kinh và giai đoạn mãn kinh, dấu hiệu này khá phổ biến ở hầu hết phụ nữ.

Đôi khi, căn nguyên sâu xa đến từ những điều bạn ít ngờ tới như thói quen hút thuốc lá, lo âu, stress hay do tác dụng phụ của các loại thuốc chữa bệnh (như thuốc kháng histamine). Ngoài ra, bệnh phụ khoa cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng “sa mạc hóa” này.

Giải pháp:

Để giải quyết sự mất cân bằng hàm lượng estrogen, bạn có thể sử dụng các loại kem estrogen (thoa trực tiếp vào âm đạo trước khi đi ngủ theo hướng dẫn của bác sỹ), viên đặt âm đạo estrogen (khoảng 2 lần/tuần) hoặc đặt vòng estrogen (để tránh rách màng trinh, bạn nên nhờ sự trợ giúp của bác sỹ chuyên khoa).

Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, gan, thịt bò, nấm, sữa chua ít chất béo, rau bina, măng tây, quả mâm xôi.

Để giữ lửa “yêu”, đừng bỏ qua sự hỗ trợ của dung dịch bôi trơn. Nên chọn loại có nguồn gốc từ nước và không màu, không mùi, không vị. Theo PGS.TS. Vương Tiến Hòa, Chuyên gia sản khoa, Bệnh viện Phụ sản TƯ, “với dầu bôi trơn và thực phẩm chức năng hỗ trợ chống khô hạn không cần lo lắng về việc bị lệ thuộc thuốc. Mặt khác, nên chia sẻ với người bạn đời về vấn đề của mình để có sự cảm thông và tìm cách hòa hợp.”

7. Cuộc giao ban đau đớn

Bạn cần xác định rõ vị trí điểm đau để nhận diện nguyên nhân. Nếu đau ở cửa mình, có thể là vì một chút màng trinh vẫn còn sót lại gây cản trở cuộc giao ban. Nếu cửa mình đau kèm theo cảm giác bỏng rát khi sờ vào thì đó là dấu hiệu của viêm cửa mình do trong âm đạo chứa quá nhiều acid oxalic.

Nếu đau ở trong âm đạo và có cảm giác như chà bằng giấy ráp, 99% là dấu hiệu của nấm âm đạo. Càng đau ở sâu thì khả năng viêm nhiễm càng nặng hơn, có thể có viêm nhiễm ở bàng quang, tử cung, buồng trứng.

Thế Anh

Thầy giáo lấy cắp đề thi, gạ tình 7 nữ sinh: Đồng nghiệp nói gì?

Trong ngày qua dư luận đang xôn xao việc một thầy giáo Trường THPT Ngọc Hiển, thị trấn Rạch Gốc, huyện Ngọc Hiển, tỉnh Cà Mau đánh cắp đề thi học kỳ để gạ tình 7 nữ sinh đang khiến dư luận xôn xao.
Trao đổi với báo Người Đưa Tin, ông Lê xuân Thanh, Hiệu trưởng Trường THPT Ngọc Hiển, cho biết vụ việc mà báo chí đưa tin về thầy giáo Phạm Thanh Đen dạy môn Lý- Tin đã đánh cắp đề thi gửi qua mạng xã hội Zalo cho nhiều nữ sinh của trường với mục đích nhằm gạ tình là hoàn toàn đúng sự thật.
Vị hiệu trưởng trường này cho biết: “Chúng tôi đã giải quyết cho thầy Đen thôi việc. Đó là hình thức cao nhất trong ngành giáo dục. Còn về danh sách những em học sinh này, chúng tôi không tiết lộ vì còn để cho các em học hành.”

Ngôi trường nơi thầy giáo trộm đề thi để gạ tình nữ sinh.

Thông tin mới nhất về thầy Đen được vị hiệu trưởng này cho biết: “Hiện giờ thầy Đen đã về quê nhà tại huyện Cái Nước (tỉnh Cà Mau ) để chăm sóc mẹ già đang bệnh nặng.”

Về chuyên môn của thầy Đen, ông Hồ Sỹ Hưng, Hiệu phó nhà trường cho biết thêm : “Thầy Đen trước kia là một trong những sinh viên thuộc diện khá giỏi của Trường Đại học Cần Thơ.

Vào ngày 1/10/2010, thầy Đen về công tác nơi đây theo sự phân công của Sở Giáo dục và Đào tạo Cà Mau. Thầy đã chính thức đã nằm trong biên chế ngành giáo dục. Qua 5 năm công tác tại đây, thầy là người nhiệt quyết trong công viêc chuyên môn, và các phong trào Đoàn thể. Thầy luôn ứng xử hòa đồng với các anh em đồng nghiệp. Nhưng không hiểu gì sao thầy lại vi phạm đạo đức mà một nhà giáo không nên làm”.

Trước đó, vào giữa tháng 12/2015, trường có tổ chức thi học kỳ I cho học sinh. Tối 12/12/2015 (4 ngày trước khi kỳ thi diễn ra), thầy Phạm Thanh Đen giáo viên dạy môn Lý – Tin, mượn chìa khóa từ bảo vệ để vào phòng làm việc của thầy Phó hiệu trưởng, rồi mở máy tính dùng điện thoại chụp lại duy nhất đề thi môn hóa học khối 12, chứ không phải hết các khối 12 như các báo chí khác đã đưa tin.
Sau khi có đề thi trong tay thầy Đen dùng mạng xã hội Zalo gửi cho nhiều nữ sinh của trường với mục đích nhằm giúp đỡ các nữ học sinh đạt kết quả tốt trong học kỳ, nhưng ngược lại các em phải “đền ơn thầy”. Nhiều nữ học sinh không hiểu ý thầy Đen là đền ơn như thế nào? Thầy có gợi ý bằng tin nhắn như: hình hai trái tim, hình hai người khác giới ôm hôn nhau.

“Thầy nói chỉ 30s (30 giây) là xong. Tụi em thấy kì kì nên không nhận lời” - một trong 7 nữ học sinh khối 12 nhận được tin nhắn của thầy Đen - cho biết.

Ngày 16/12, sau khi ngày thi đầu tiên diễn ra, các tổ chuyên môn và Ban giám hiệu Trường THPT Ngọc Hiển phát hiện đề thi chính thức bị lộ, nên các ngày thi tiếp theo đã tổ chức lấy đề thi dự phòng để việc thi cử của các học sinh khối 12 không bị gián đoạn.

Song song với đó, các đơn vị chuyên trách và Ban giám hiệu Trường THPT Ngọc Hiển tiến hành xác minh từ học sinh của trường.

Ngày 4/1/2016, tại buổi làm việc với Hội đồng kỷ luật của trường THPT Ngọc Hiển, thầy Đen đã thừa nhận toàn bộ hành vi sai phạm và xin giảm nhẹ hình thức kỷ luật, hứa sẽ sửa chữa, khắc phục. Tuy nhiên, Hội đồng kỷ luật của trường đã kiên quyết, bỏ phiếu kín với 2/3 số phiếu ủng hộ đuổi việc giáo viên này.
PV

Những dấu hiệu nguy hiểm từ

1. Mụn vùng kín

Mụn vùng kín đôi khi là do bài tiết độc tố của cơ thể không tốt hoặc đơn giản là do vùng kín bị ngạt thở bởi lớp “tóc” rậm và những chiếc quần bó sát. Với những người sở hữu làn da dầu thì “đèn pin” ở vùng tam giác mật càng có nhiều cơ hội xuất hiện.

Giải pháp:

Mụn vùng kín chắc chắn sẽ khiến bạn ăn không ngon ngủ không yên nhưng thực sự vấn đề chưa đến nỗi nguy cấp. Một vài thay đổi trong chế độ ăn và khâu vệ sinh có thể giúp bạn giải quyết chúng.

Bạn có thể dùng cồn i-ốt vệ sinh “cô bé” vào buổi sáng và tối hàng ngày. Hạn chế các đồ ăn tanh, cay bởi đây cũng là một trong những lý do dẫn đến rối loạn cơ chế bài trừ chất độc trong cơ thể. Vào thời tiết hanh khô như mùa thu đông, bạn nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

2. Nổi mề đay

Những thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt, các loại thuốc kháng viêm giảm đau bụng, cơ địa dị ứng với những sản phẩm băng vệ sinh thông thường là những nguyên nhân gây ra hiện tượng nổi mề đay vùng kín. Khi bị bệnh này, vùng kín xuất hiện những nốt hồng ban hình tròn hay bầu dục lan rộng dần, gây ngứa. Những vết sẩn này sẽ mờ dần hoặc có dấu hiệu xẹp hơn và biến mất sau khoảng vài giờ, rồi xuất hiện trở lại.

Giải pháp:

Rửa vùng kín bằng nước sạch và lau khô sau mỗi lần đi vệ sinh. Có thể dùng các loại nước rửa phụ khoa để rửa bên ngoài; thay đồ lót 2-3 lần/ngày, giặt sạch và phơi khô chỗ có nắng. Gặp bác sỹ để được kê đơn dùng thuốc nếu cần.

3. Ngứa ngáy

Nếu bạn thấy phát điên vì cảm giác ngứa ngáy ở vùng bikini nhưng không tìm ra dấu hiệu bất thường nào khác, hãy nghĩ đến những con rận mu đáng ghét. Loại côn trùng hút máu này có thể sống và sinh sản ở vùng lông mu (vùng kín, vùng bụng, nách…). Bệnh lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp của da hoặc dùng chung quần áo, chăn màn, nhất là khi quan hệ tình dục với người có rận. Nếu gãi mạnh dễ gây ra các vết xước, sinh bội nhiễm, gây mủ ở vùng lông mu và viêm nhiễm nặng cho bộ phận sinh dục.

Giải pháp:

Điều trị nhiễm rận bằng kem permethrin hoặc pyrethrins kết hợp với piperonyl butoxide. Hoặc bôi dung dịch Malathion 0,5% hay uống ivermectin, một liều duy nhất, dùng nhắc lại sau 1 tuần. Tránh “yêu” khi bị nhiễm rận và trong cả quá trình điều trị cho đến khi dứt điểm để tránh lây lan.

Bạn cần xác định rõ vị trí điểm đau để nhận diện nguyên nhân. Ảnh minh họa.

Ngứa vùng kín có thể là nguyên nhân của một chứng viêm nhiễm âm đạo nào đấy do vi khuẩn (như vaginosis và trichomoniasis) hoặc nấm gây nên. Cũng có thể, đơn giản là bạn bị dị ứng với một thành phần nào đó có trong xà phòng tắm, dung dịch vệ sinh hay chất vải quần chíp.

Nếu chỉ ngứa ở bên ngoài, thông thường là do các loại nấm như candida, các loại men, dị ứng, bệnh ngoài da hoặc mụn rộp. Nếu ngứa sâu vào bên trong vùng kín thì có thể là viêm nhiễm ở bên trong hoặc do dị ứng với bao cao su, thuốc diệt tinh trùng hoặc chất tẩy rửa.

Giải pháp:

Để phán đoán chính xác nguyên nhân gây ngứa, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ. Ngoài ra cần lưu ý, không gãi, gãi chỉ càng khiến cho bệnh lan rộng hơn và là điều kiện cho viêm nhiễm gia tăng. Đồng thời, sử dụng nước sạch để vệ sinh. Không lạm dụng dung dịch vệ sinh vì có thể làm thay đổi môi trường pH âm đạo.

4. Bốc mùi

Mùi lạ ở “cô bé” thường là do vi khuẩn gây nên, hay đi kèm với các triệu chứng như ngứa, rát, viêm, ra khí hư nhiều có màu lạ, đặc biệt sau khi làm chuyện ấy. Thông thường, dịch xả âm đạo (chất tẩy rửa tự nhiên có tác dụng miễn trừ vi khuẩn và nấm có hại) có thể có mùi hôi nhẹ chứ không quá nồng. Bởi vậy, khi phát hiện mùi bất thường, khó chịu, bạn nên đi gặp bác sĩ, đừng cố gắng khử mùi bằng các loại nước vệ sinh hay tự ý dùng thuốc.

Hiện tượng này cũng thường gặp sau kỳ nguyệt san hoặc trong thời gian mang bầu, nhưng nó không đáng lo ngại vì đơn giản là do những thay đổi nội tiết trong cơ thể.

Giải pháp:

Nếu dịch xả âm đạo có màu vàng, xanh lục, xám hoặc nâu kèm theo có mùi hôi tanh thì bạn phải đến khám bác sĩ để loại trừ trường hợp nhiễm trùng âm đạo, tổn thương vùng kín hoặc mắc các bệnh lây qua đường tình dục như: mụn cóc sinh dục, nấm, lậu, ung thư âm đạo…

5. Khí hư bất thường

Nếu chịu khó quan sát, khí hư tiết lộ cho bạn nhiều điều về sức khỏe bản thân. Khí hư sinh lý có màu trắng trong có thể hơi ngả vàng, thường nhiều hơn và dai hơn vào thời điểm rụng trứng.

Giải pháp:

Bất cứ dấu hiệu bất thường nào của khí hư đều chứng tỏ sự viêm nhiễm ở vùng kín:

- Khí hư trong (dịch trong, trắng, nhầy dính, có khi loãng như nước, không hôi): có thể là dấu hiệu của u xơ tử cung, polyp cổ tử cung, lộ tuyến cổ tử cung, quá sản nội mạc tử cung do cường estrogen.

- Khí hư loãng, đục, hôi, màu vàng nhạt và có bọt hoặc khí hư như bột, có vảy nhỏ hoặc khí hư màu trắng, xanh đục: dấu hiệu viêm âm đạo

- Khí hư nhiều đặc, dính như hồ, có màu đục: dấu hiệu viêm cổ tử cung.

- Khí hư giống như mủ, màu vàng hoặc xanh: viêm phần phụ, vòi trứng hoặc nhiễm nấm.

- Khí hư vàng, dịch trong, trắng, loãng, có váng như sữa: dấu hiệu rối loạn tâm lý, rối loạn thần kinh thực vật.

- Khí hư lẫn máu, ra máu bất thường, kèm theo đau bụng: dấu hiệu của ung thư tử cung.

6. Khô hạn kéo dài

Thủ phạm số 1 gây “hạn hán” chính là sự suy giảm hàm lượng estrogen (một loại hormone có chức năng bảo vệ các mô tế bào tại âm đạo bằng cách luôn duy trì độ nhờn, ẩm ướt và môi trường axit trung tính). Sự suy giảm này khiến cho âm đạo trở nên khô rát, dễ bị viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa hơn.

Vào những thời điểm nhạy cảm như sinh nở, đang cho con bú hay độ tuổi tiền mãn kinh và giai đoạn mãn kinh, dấu hiệu này khá phổ biến ở hầu hết phụ nữ.

Đôi khi, căn nguyên sâu xa đến từ những điều bạn ít ngờ tới như thói quen hút thuốc lá, lo âu, stress hay do tác dụng phụ của các loại thuốc chữa bệnh (như thuốc kháng histamine). Ngoài ra, bệnh phụ khoa cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng “sa mạc hóa” này.

Giải pháp:

Để giải quyết sự mất cân bằng hàm lượng estrogen, bạn có thể sử dụng các loại kem estrogen (thoa trực tiếp vào âm đạo trước khi đi ngủ theo hướng dẫn của bác sỹ), viên đặt âm đạo estrogen (khoảng 2 lần/tuần) hoặc đặt vòng estrogen (để tránh rách màng trinh, bạn nên nhờ sự trợ giúp của bác sỹ chuyên khoa).

Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, gan, thịt bò, nấm, sữa chua ít chất béo, rau bina, măng tây, quả mâm xôi.

Để giữ lửa “yêu”, đừng bỏ qua sự hỗ trợ của dung dịch bôi trơn. Nên chọn loại có nguồn gốc từ nước và không màu, không mùi, không vị. Theo PGS.TS. Vương Tiến Hòa, Chuyên gia sản khoa, Bệnh viện Phụ sản TƯ, “với dầu bôi trơn và thực phẩm chức năng hỗ trợ chống khô hạn không cần lo lắng về việc bị lệ thuộc thuốc. Mặt khác, nên chia sẻ với người bạn đời về vấn đề của mình để có sự cảm thông và tìm cách hòa hợp.”

7. Cuộc giao ban đau đớn

Bạn cần xác định rõ vị trí điểm đau để nhận diện nguyên nhân. Nếu đau ở cửa mình, có thể là vì một chút màng trinh vẫn còn sót lại gây cản trở cuộc giao ban. Nếu cửa mình đau kèm theo cảm giác bỏng rát khi sờ vào thì đó là dấu hiệu của viêm cửa mình do trong âm đạo chứa quá nhiều acid oxalic.

Nếu đau ở trong âm đạo và có cảm giác như chà bằng giấy ráp, 99% là dấu hiệu của nấm âm đạo. Càng đau ở sâu thì khả năng viêm nhiễm càng nặng hơn, có thể có viêm nhiễm ở bàng quang, tử cung, buồng trứng.

Thế Anh

Chân dung gã thầy giáo lấy cắp đề thi, gạ tình 7 nữ sinh

Trong ngày qua dư luận đang xôn xao việc một thầy giáo Trường THPT Ngọc Hiển, thị trấn Rạch Gốc, huyện Ngọc Hiển, tỉnh Cà Mau đánh cắp đề thi học kỳ để gạ tình 7 nữ sinh đang khiến dư luận xôn xao.
Trao đổi với báo Người Đưa Tin, ông Lê xuân Thanh, Hiệu trưởng Trường THPT Ngọc Hiển, cho biết vụ việc mà báo chí đưa tin về thầy giáo Phạm Thanh Đen dạy môn Lý- Tin đã đánh cắp đề thi gửi qua mạng xã hội Zalo cho nhiều nữ sinh của trường với mục đích nhằm gạ tình là hoàn toàn đúng sự thật.
Vị hiệu trưởng trường này cho biết: “Chúng tôi đã giải quyết cho thầy Đen thôi việc. Đó là hình thức cao nhất trong ngành giáo dục. Còn về danh sách những em học sinh này, chúng tôi không tiết lộ vì còn để cho các em học hành.”

Ngôi trường nơi thầy giáo trộm đề thi để gạ tình nữ sinh.

Thông tin mới nhất về thầy Đen được vị hiệu trưởng này cho biết: “Hiện giờ thầy Đen đã về quê nhà tại huyện Cái Nước (tỉnh Cà Mau ) để chăm sóc mẹ già đang bệnh nặng.”

Về chuyên môn của thầy Đen, ông Hồ Sỹ Hưng, Hiệu phó nhà trường cho biết thêm : “Thầy Đen trước kia là một trong những sinh viên thuộc diện khá giỏi của Trường Đại học Cần Thơ.

Vào ngày 1/10/2010, thầy Đen về công tác nơi đây theo sự phân công của Sở Giáo dục và Đào tạo Cà Mau. Thầy đã chính thức đã nằm trong biên chế ngành giáo dục. Qua 5 năm công tác tại đây, thầy là người nhiệt quyết trong công viêc chuyên môn, và các phong trào Đoàn thể. Thầy luôn ứng xử hòa đồng với các anh em đồng nghiệp. Nhưng không hiểu gì sao thầy lại vi phạm đạo đức mà một nhà giáo không nên làm”.

Trước đó, vào giữa tháng 12/2015, trường có tổ chức thi học kỳ I cho học sinh. Tối 12/12/2015 (4 ngày trước khi kỳ thi diễn ra), thầy Phạm Thanh Đen giáo viên dạy môn Lý – Tin, mượn chìa khóa từ bảo vệ để vào phòng làm việc của thầy Phó hiệu trưởng, rồi mở máy tính dùng điện thoại chụp lại duy nhất đề thi môn hóa học khối 12, chứ không phải hết các khối 12 như các báo chí khác đã đưa tin.
Sau khi có đề thi trong tay thầy Đen dùng mạng xã hội Zalo gửi cho nhiều nữ sinh của trường với mục đích nhằm giúp đỡ các nữ học sinh đạt kết quả tốt trong học kỳ, nhưng ngược lại các em phải “đền ơn thầy”. Nhiều nữ học sinh không hiểu ý thầy Đen là đền ơn như thế nào? Thầy có gợi ý bằng tin nhắn như: hình hai trái tim, hình hai người khác giới ôm hôn nhau.

“Thầy nói chỉ 30s (30 giây) là xong. Tụi em thấy kì kì nên không nhận lời” - một trong 7 nữ học sinh khối 12 nhận được tin nhắn của thầy Đen - cho biết.

Ngày 16/12, sau khi ngày thi đầu tiên diễn ra, các tổ chuyên môn và Ban giám hiệu Trường THPT Ngọc Hiển phát hiện đề thi chính thức bị lộ, nên các ngày thi tiếp theo đã tổ chức lấy đề thi dự phòng để việc thi cử của các học sinh khối 12 không bị gián đoạn.

Song song với đó, các đơn vị chuyên trách và Ban giám hiệu Trường THPT Ngọc Hiển tiến hành xác minh từ học sinh của trường.

Ngày 4/1/2016, tại buổi làm việc với Hội đồng kỷ luật của trường THPT Ngọc Hiển, thầy Đen đã thừa nhận toàn bộ hành vi sai phạm và xin giảm nhẹ hình thức kỷ luật, hứa sẽ sửa chữa, khắc phục. Tuy nhiên, Hội đồng kỷ luật của trường đã kiên quyết, bỏ phiếu kín với 2/3 số phiếu ủng hộ đuổi việc giáo viên này.
PV

Những dấu hiệu nguy hiểm từ

1. Mụn vùng kín

Mụn vùng kín đôi khi là do bài tiết độc tố của cơ thể không tốt hoặc đơn giản là do vùng kín bị ngạt thở bởi lớp “tóc” rậm và những chiếc quần bó sát. Với những người sở hữu làn da dầu thì “đèn pin” ở vùng tam giác mật càng có nhiều cơ hội xuất hiện.

Giải pháp:

Mụn vùng kín chắc chắn sẽ khiến bạn ăn không ngon ngủ không yên nhưng thực sự vấn đề chưa đến nỗi nguy cấp. Một vài thay đổi trong chế độ ăn và khâu vệ sinh có thể giúp bạn giải quyết chúng.

Bạn có thể dùng cồn i-ốt vệ sinh “cô bé” vào buổi sáng và tối hàng ngày. Hạn chế các đồ ăn tanh, cay bởi đây cũng là một trong những lý do dẫn đến rối loạn cơ chế bài trừ chất độc trong cơ thể. Vào thời tiết hanh khô như mùa thu đông, bạn nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

2. Nổi mề đay

Những thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt, các loại thuốc kháng viêm giảm đau bụng, cơ địa dị ứng với những sản phẩm băng vệ sinh thông thường là những nguyên nhân gây ra hiện tượng nổi mề đay vùng kín. Khi bị bệnh này, vùng kín xuất hiện những nốt hồng ban hình tròn hay bầu dục lan rộng dần, gây ngứa. Những vết sẩn này sẽ mờ dần hoặc có dấu hiệu xẹp hơn và biến mất sau khoảng vài giờ, rồi xuất hiện trở lại.

Giải pháp:

Rửa vùng kín bằng nước sạch và lau khô sau mỗi lần đi vệ sinh. Có thể dùng các loại nước rửa phụ khoa để rửa bên ngoài; thay đồ lót 2-3 lần/ngày, giặt sạch và phơi khô chỗ có nắng. Gặp bác sỹ để được kê đơn dùng thuốc nếu cần.

3. Ngứa ngáy

Nếu bạn thấy phát điên vì cảm giác ngứa ngáy ở vùng bikini nhưng không tìm ra dấu hiệu bất thường nào khác, hãy nghĩ đến những con rận mu đáng ghét. Loại côn trùng hút máu này có thể sống và sinh sản ở vùng lông mu (vùng kín, vùng bụng, nách…). Bệnh lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp của da hoặc dùng chung quần áo, chăn màn, nhất là khi quan hệ tình dục với người có rận. Nếu gãi mạnh dễ gây ra các vết xước, sinh bội nhiễm, gây mủ ở vùng lông mu và viêm nhiễm nặng cho bộ phận sinh dục.

Giải pháp:

Điều trị nhiễm rận bằng kem permethrin hoặc pyrethrins kết hợp với piperonyl butoxide. Hoặc bôi dung dịch Malathion 0,5% hay uống ivermectin, một liều duy nhất, dùng nhắc lại sau 1 tuần. Tránh “yêu” khi bị nhiễm rận và trong cả quá trình điều trị cho đến khi dứt điểm để tránh lây lan.

Bạn cần xác định rõ vị trí điểm đau để nhận diện nguyên nhân. Ảnh minh họa.

Ngứa vùng kín có thể là nguyên nhân của một chứng viêm nhiễm âm đạo nào đấy do vi khuẩn (như vaginosis và trichomoniasis) hoặc nấm gây nên. Cũng có thể, đơn giản là bạn bị dị ứng với một thành phần nào đó có trong xà phòng tắm, dung dịch vệ sinh hay chất vải quần chíp.

Nếu chỉ ngứa ở bên ngoài, thông thường là do các loại nấm như candida, các loại men, dị ứng, bệnh ngoài da hoặc mụn rộp. Nếu ngứa sâu vào bên trong vùng kín thì có thể là viêm nhiễm ở bên trong hoặc do dị ứng với bao cao su, thuốc diệt tinh trùng hoặc chất tẩy rửa.

Giải pháp:

Để phán đoán chính xác nguyên nhân gây ngứa, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ. Ngoài ra cần lưu ý, không gãi, gãi chỉ càng khiến cho bệnh lan rộng hơn và là điều kiện cho viêm nhiễm gia tăng. Đồng thời, sử dụng nước sạch để vệ sinh. Không lạm dụng dung dịch vệ sinh vì có thể làm thay đổi môi trường pH âm đạo.

4. Bốc mùi

Mùi lạ ở “cô bé” thường là do vi khuẩn gây nên, hay đi kèm với các triệu chứng như ngứa, rát, viêm, ra khí hư nhiều có màu lạ, đặc biệt sau khi làm chuyện ấy. Thông thường, dịch xả âm đạo (chất tẩy rửa tự nhiên có tác dụng miễn trừ vi khuẩn và nấm có hại) có thể có mùi hôi nhẹ chứ không quá nồng. Bởi vậy, khi phát hiện mùi bất thường, khó chịu, bạn nên đi gặp bác sĩ, đừng cố gắng khử mùi bằng các loại nước vệ sinh hay tự ý dùng thuốc.

Hiện tượng này cũng thường gặp sau kỳ nguyệt san hoặc trong thời gian mang bầu, nhưng nó không đáng lo ngại vì đơn giản là do những thay đổi nội tiết trong cơ thể.

Giải pháp:

Nếu dịch xả âm đạo có màu vàng, xanh lục, xám hoặc nâu kèm theo có mùi hôi tanh thì bạn phải đến khám bác sĩ để loại trừ trường hợp nhiễm trùng âm đạo, tổn thương vùng kín hoặc mắc các bệnh lây qua đường tình dục như: mụn cóc sinh dục, nấm, lậu, ung thư âm đạo…

5. Khí hư bất thường

Nếu chịu khó quan sát, khí hư tiết lộ cho bạn nhiều điều về sức khỏe bản thân. Khí hư sinh lý có màu trắng trong có thể hơi ngả vàng, thường nhiều hơn và dai hơn vào thời điểm rụng trứng.

Giải pháp:

Bất cứ dấu hiệu bất thường nào của khí hư đều chứng tỏ sự viêm nhiễm ở vùng kín:

- Khí hư trong (dịch trong, trắng, nhầy dính, có khi loãng như nước, không hôi): có thể là dấu hiệu của u xơ tử cung, polyp cổ tử cung, lộ tuyến cổ tử cung, quá sản nội mạc tử cung do cường estrogen.

- Khí hư loãng, đục, hôi, màu vàng nhạt và có bọt hoặc khí hư như bột, có vảy nhỏ hoặc khí hư màu trắng, xanh đục: dấu hiệu viêm âm đạo

- Khí hư nhiều đặc, dính như hồ, có màu đục: dấu hiệu viêm cổ tử cung.

- Khí hư giống như mủ, màu vàng hoặc xanh: viêm phần phụ, vòi trứng hoặc nhiễm nấm.

- Khí hư vàng, dịch trong, trắng, loãng, có váng như sữa: dấu hiệu rối loạn tâm lý, rối loạn thần kinh thực vật.

- Khí hư lẫn máu, ra máu bất thường, kèm theo đau bụng: dấu hiệu của ung thư tử cung.

6. Khô hạn kéo dài

Thủ phạm số 1 gây “hạn hán” chính là sự suy giảm hàm lượng estrogen (một loại hormone có chức năng bảo vệ các mô tế bào tại âm đạo bằng cách luôn duy trì độ nhờn, ẩm ướt và môi trường axit trung tính). Sự suy giảm này khiến cho âm đạo trở nên khô rát, dễ bị viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa hơn.

Vào những thời điểm nhạy cảm như sinh nở, đang cho con bú hay độ tuổi tiền mãn kinh và giai đoạn mãn kinh, dấu hiệu này khá phổ biến ở hầu hết phụ nữ.

Đôi khi, căn nguyên sâu xa đến từ những điều bạn ít ngờ tới như thói quen hút thuốc lá, lo âu, stress hay do tác dụng phụ của các loại thuốc chữa bệnh (như thuốc kháng histamine). Ngoài ra, bệnh phụ khoa cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng “sa mạc hóa” này.

Giải pháp:

Để giải quyết sự mất cân bằng hàm lượng estrogen, bạn có thể sử dụng các loại kem estrogen (thoa trực tiếp vào âm đạo trước khi đi ngủ theo hướng dẫn của bác sỹ), viên đặt âm đạo estrogen (khoảng 2 lần/tuần) hoặc đặt vòng estrogen (để tránh rách màng trinh, bạn nên nhờ sự trợ giúp của bác sỹ chuyên khoa).

Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, gan, thịt bò, nấm, sữa chua ít chất béo, rau bina, măng tây, quả mâm xôi.

Để giữ lửa “yêu”, đừng bỏ qua sự hỗ trợ của dung dịch bôi trơn. Nên chọn loại có nguồn gốc từ nước và không màu, không mùi, không vị. Theo PGS.TS. Vương Tiến Hòa, Chuyên gia sản khoa, Bệnh viện Phụ sản TƯ, “với dầu bôi trơn và thực phẩm chức năng hỗ trợ chống khô hạn không cần lo lắng về việc bị lệ thuộc thuốc. Mặt khác, nên chia sẻ với người bạn đời về vấn đề của mình để có sự cảm thông và tìm cách hòa hợp.”

7. Cuộc giao ban đau đớn

Bạn cần xác định rõ vị trí điểm đau để nhận diện nguyên nhân. Nếu đau ở cửa mình, có thể là vì một chút màng trinh vẫn còn sót lại gây cản trở cuộc giao ban. Nếu cửa mình đau kèm theo cảm giác bỏng rát khi sờ vào thì đó là dấu hiệu của viêm cửa mình do trong âm đạo chứa quá nhiều acid oxalic.

Nếu đau ở trong âm đạo và có cảm giác như chà bằng giấy ráp, 99% là dấu hiệu của nấm âm đạo. Càng đau ở sâu thì khả năng viêm nhiễm càng nặng hơn, có thể có viêm nhiễm ở bàng quang, tử cung, buồng trứng.

Thế Anh

Tác hại khôn lường ít ai biết khi dùng miếng dán chống say tàu xe

Lâu nay, nhiều người vẫn dùng miếng dán chống say tàu xe như một công cụ hỗ trợ khi đi xe mà bị say. Tuy nhiên, loại miếng dán này cũng tiềm ẩn những nguy hiểm đến sức khỏe của chính bạn.

Thuốc ngấm qua da và những tác dụng phụ

Miếng dán chống say tàu xe thường có hình tròn hoặc hình chữ nhật, là loại thuốc điều trị ngấm qua da, có tác dụng toàn thân khi dán vào cơ thể.

Miếng dán say tàu xe có chứa scopolamin, khi dán lên da thuốc sẽ thấm dần xuyên qua da để vào tĩnh mạch dưới da, vào máu với một lượng đủ tác dụng chống co thắt, giảm kích thích đưa đến hóa giải buồn nôn và nôn do say tàu xe.

Do miếng dán được dán ngay sau tai nên thuốc ngấm vào tĩnh mạch não nhanh rồi tác dụng ngay lên các cơ quan của não. Cụ thể, tác dụng bất lợi của miếng dán chống say xe gây ra cho người sử dụng là liệt đối giao cảm (do tác động đến hệ thần kinh) làm khô miệng, táo bón, nhức đầu, lơ mơ, ói mửa, rối loạn điều tiết mắt (làm mắt nhìn mờ, hoa mắt)... Nếu dùng miếng dán chống say cho trẻ em thì tác dụng phụ thật vô cùng đáng ngại và phải sau nhiều ngày (có khi cả tuần) các cảm giác khó chịu mới hết hẳn.

Đặc biệt, nhiều người thiếu hiểu biết còn dán cùng lúc vài miếng để tác dụng nhanh. Khi đó, thuốc sẽ ngấm hết qua da, thẩm thấu vào máu với liều lượng cao. Người dùng sẽ ở trong tình trạng dùng thuốc quá liều, tác dụng phụ sẽ khó tránh khỏi, thậm chí có thể nguy kịch vì ngộ độc thuốc.

Tuyệt đối bạn không nên kết hợp cả miếng dán và thuốc uống, thuốc tiên chống say xe. Dùng nhiều loại thuốc cùng lúc sẽ khiến thần kinh trung ương và toàn thân bị chi phối bởi nhiều loại thuốc, tình trạng quá liều luôn thường trực, tai biến, ngộ độc do thuốc luôn cận kề, chưa kể những hậu quá khó lường.

Sai lầm cần tránh khi dùng miếng dán say tàu xe

Để hạn chế tác dụng phụ, bạn nên dùng miếng dán vào dùng da khô sau tai từ 4-6 giờ trước khi lên tàu xe bởi đó là thời gian cần thiết để các dưỡng chất trong miếng dán thẩm thấu qua da và phát huy tác dụng.

Cần tuân theo sự hướng dẫn về cách dùng như thời điểm dán, dán trong bao lâu, nơi dán, khoảng cách giữa hai lần dán... để hạn chế các tác dụng phụ có thể gặp phải.

Một điểm nữa cần lưu ý là khi bóc miếng dán chống say xe thì cần phải rửa tay cho thật sạch để thuốc không dính vào đồ ăn, uống, nhất là đồ ăn của trẻ để tránh những phản ứng phụ có hại cho sức khỏe.

Khi đang dán miếng dán chống say xe cảm thấy có triệu chứng bất thường thì phải ngưng ngay bằng cách bóc miếng dán ra khỏi da. Nếu thấy tình hình vẫn có vẻ nghiêm trọng, phải đi khám bác sĩ.

Nhã Nam

Tác hại khôn lường ít ai biết khi dùng miếng dán chống say tàu xe

Lâu nay, nhiều người vẫn dùng miếng dán chống say tàu xe như một công cụ hỗ trợ khi đi xe mà bị say. Tuy nhiên, loại miếng dán này cũng tiềm ẩn những nguy hiểm đến sức khỏe của chính bạn.

Thuốc ngấm qua da và những tác dụng phụ

Miếng dán chống say tàu xe thường có hình tròn hoặc hình chữ nhật, là loại thuốc điều trị ngấm qua da, có tác dụng toàn thân khi dán vào cơ thể.

Miếng dán say tàu xe có chứa scopolamin, khi dán lên da thuốc sẽ thấm dần xuyên qua da để vào tĩnh mạch dưới da, vào máu với một lượng đủ tác dụng chống co thắt, giảm kích thích đưa đến hóa giải buồn nôn và nôn do say tàu xe.

Do miếng dán được dán ngay sau tai nên thuốc ngấm vào tĩnh mạch não nhanh rồi tác dụng ngay lên các cơ quan của não. Cụ thể, tác dụng bất lợi của miếng dán chống say xe gây ra cho người sử dụng là liệt đối giao cảm (do tác động đến hệ thần kinh) làm khô miệng, táo bón, nhức đầu, lơ mơ, ói mửa, rối loạn điều tiết mắt (làm mắt nhìn mờ, hoa mắt)... Nếu dùng miếng dán chống say cho trẻ em thì tác dụng phụ thật vô cùng đáng ngại và phải sau nhiều ngày (có khi cả tuần) các cảm giác khó chịu mới hết hẳn.

Đặc biệt, nhiều người thiếu hiểu biết còn dán cùng lúc vài miếng để tác dụng nhanh. Khi đó, thuốc sẽ ngấm hết qua da, thẩm thấu vào máu với liều lượng cao. Người dùng sẽ ở trong tình trạng dùng thuốc quá liều, tác dụng phụ sẽ khó tránh khỏi, thậm chí có thể nguy kịch vì ngộ độc thuốc.

Tuyệt đối bạn không nên kết hợp cả miếng dán và thuốc uống, thuốc tiên chống say xe. Dùng nhiều loại thuốc cùng lúc sẽ khiến thần kinh trung ương và toàn thân bị chi phối bởi nhiều loại thuốc, tình trạng quá liều luôn thường trực, tai biến, ngộ độc do thuốc luôn cận kề, chưa kể những hậu quá khó lường.

Sai lầm cần tránh khi dùng miếng dán say tàu xe

Để hạn chế tác dụng phụ, bạn nên dùng miếng dán vào dùng da khô sau tai từ 4-6 giờ trước khi lên tàu xe bởi đó là thời gian cần thiết để các dưỡng chất trong miếng dán thẩm thấu qua da và phát huy tác dụng.

Cần tuân theo sự hướng dẫn về cách dùng như thời điểm dán, dán trong bao lâu, nơi dán, khoảng cách giữa hai lần dán... để hạn chế các tác dụng phụ có thể gặp phải.

Một điểm nữa cần lưu ý là khi bóc miếng dán chống say xe thì cần phải rửa tay cho thật sạch để thuốc không dính vào đồ ăn, uống, nhất là đồ ăn của trẻ để tránh những phản ứng phụ có hại cho sức khỏe.

Khi đang dán miếng dán chống say xe cảm thấy có triệu chứng bất thường thì phải ngưng ngay bằng cách bóc miếng dán ra khỏi da. Nếu thấy tình hình vẫn có vẻ nghiêm trọng, phải đi khám bác sĩ.

Nhã Nam

Sẽ có điều chỉnh trong kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia

So với năm trước, dự thảo này có một số điều chỉnh để khắc phục hạn chế, bất cập trong công tác tổ chức thi và xét tuyển.

Sẽ điều chỉnh về kì thi THPT quốc gia

Kì thi THPT quốc gia (THPTQG) năm 2016 dự kiến được Bộ GD-ĐT tiếp tục tổ chức thi 8 môn trong 4 ngày như năm 2015; thi vào các ngày 01, 02, 03, 04 tháng 7/2016.

Bộ GD-ĐT cho biết, trong quá trình tổ chức các hội nghị để xin ý kiến đóng góp của các trường ĐH, CĐ; các Sở GD-ĐT… thì có ý kiến băn khoăn về nhiệt độ đầu tháng 7.

Sẽ có một số thay đổi trong kỳ thi THPT quốc gia năm 2016

Theo số liệu thống kê về nhiệt độ trong 4 ngày (từ 1/7 đến 4/7) của 4 năm gần đây, cho thấy: Các ngày 1, 2, 3 và 4/7/2015 có nhiệt độ đột biến, cao nhất so với các năm còn lại và tháng 7 năm 2015 là tháng nóng nhất trong suốt 200 năm qua. Mặt khác, trong các năm trước, đợt 1 của kì thi tuyển sinh ĐH, CĐ hằng năm đều tổ chức vào các ngày 03, 04 và 05 tháng 7; trong Kì thi THPTQG, các trường ĐH tham gia tổ chức ở cả cụm thi liên tỉnh (chủ trì) và cụm thi tỉnh (phối hợp).

Tổ chức thi THPTQG vào đầu tháng 7 cũng sẽ giúp cho các trường ĐH, các sở GDĐT không phải thay đổi kế hoạch năm học, tạo thuận lợi cho tổ chức thi.

Đầu tháng 7, các trường ĐH, CĐ đã kết thúc năm học nên sẽ thuận lợi cho việc điều động cán bộ, giảng viên, học viên, sinh viên tham gia Kì thi; việc bố trí giảng đường, ký túc xá phục vụ thí sinh và người nhà lưu trú trong những ngày thi cũng thuận lợi hơn.

Về việc tổ chức thi thì Bộ GD-ĐT dự kiến tiếp tục mô hình cụm thi tỉnh và cụm thi liên tỉnh như năm 2015 với các điều chỉnh: cho thí sinh ở vùng giáp ranh giữa các cụm thi được lựa chọn cụm thi theo đề nghị của sở GD-ĐT; căn cứ điều kiện thực tế để xem xét điều chỉnh luân phiên trường ĐH chủ trì cụm thi liên tỉnh.

Trước việc băn khoăn do có cụm thi tỉnh và cụm thi liên tỉnh nên tạo tâm lý băn khoăn về tính công bằng giữa các cụm thi. Chính vì thế có ý kiến cho rằng chỉ tổ chức cụm thi do trường ĐH chủ trì phối hợp với các địa phương tổ chức ở mỗi tỉnh/thành phố trực thuộc Trung ương cho tất cả các thí sinh.

Bộ GD-ĐT cho hay, nếu tổ chức như vậy, sẽ phải huy động số lượng rất lớn cán bộ, giảng viên ĐH di chuyển về tỉnh, thậm chí di chuyển về tới các điểm thi ở huyện, làm tăng chi phí tổ chức thi. Mặt khác, các phòng thi chỉ có thí sinh cùng địa phương nên có thể dẫn đến băn khoăn, lo ngại về tính khách quan của kì thi. Hơn nữa, việc tổ chức thi tại tỉnh do các trường ĐH chủ trì đã được thực hiện vào những năm 70, 80 của thế kỷ trước, thực tế đã phát sinh nhiều khó khăn, bất cập.

Cũng có ý kiến cho rằng, thời gian thi 4 ngày của năm 2015 đã dẫn đến tình trạng có nơi ít thí sinh nhưng vẫn phải tổ chức thi 3-4 ngày, có thí sinh phải chờ 1 đến 2 ngày để thi tiếp, gây lãng phí không cần thiết. Do đó, đề nghị năm 2016, xem xét để tổ chức thi trong 3 ngày bằng cách thi ghép các cặp môn có ít thí sinh dự thi trùng môn với nhau trong một buổi thi (cặp môn Lịch sử và Sinh học thi cùng giờ; cặp môn Địa lí và Hóa học thi cùng giờ).

Phương án này tuy rút ngắn được 1 ngày so với năm 2015 đảm bảo tổ chức thi gọn nhẹ, giảm tốn kém nhưng sẽ ảnh hưởng đến quyền lợi của một số ít thí sinh vì không thể chọn đồng thời các môn cùng cặp (năm 2015 số thí sinh chọn cặp môn Hóa học và Lịch sử chiếm 0,4%; chọn cặp môn Sinh học và Địa lí chiếm 2%).

Một số truờng ĐH, CĐ sẽ tự chủ trong tuyển sinh

Theo thông tin mới nhất Bộ GD& ĐT cung cấp, dự kiến năm 2016, các trường ĐH, CĐ, nhất là các trường khối năng khiếu, nghệ thuật chủ động xây dựng, công bố công khai đề án tự chủ tuyển sinh theo quy định của Quy chế hiện hành và tổ chức tuyển sinh theo các quy định tại đề án tự chủ tuyển sinh.

Các trường tự xây dựng và công bố công khai phương án xét tuyển: tổ hợp các môn thi dùng để xét tuyển; số lượng ngành, nhóm ngành thí sinh có thể đăng ký trong trường; ngưỡng đăng ký xét tuyển (ĐKXT)...; Công bố phương thức nhận ĐKXT: nhận ĐKXT qua đường bưu điện theo hình thức thư chuyển phát nhanh hoặc tại trường phổ thông do Sở GDĐT quy định; các trường có thể quy định thêm các phương thức nhận ĐKXT khác, đảm bảo thuận lợi, không gây bức xúc cho thí sinh và xã hội; công khai kết quả xét tuyển trên trang thông tin điện tử của trường; báo cáo kết quả tuyển sinh về Bộ GDĐT sau khi kết thúc tuyển sinh.

Đối với các trường sử dụng kết quả Kì thi THPTQG để xét tuyển thì Bộ GD-ĐT cung cấp kết quả thi THPTQG cho các trường; quy định thời gian bắt đầu và kết thúc kì tuyển sinh.

Thí sinh ĐKXT bằng cách nộp Phiếu ĐKXT theo phương thức ĐKXT do trường quy định; thí sinh có thể ĐKXT vào nhiều trường nhưng không được thay đổi nguyện vọng ĐKXT; thí sinh nộp bản gốc Giấy chứng nhận kết quả thi theo quy định của trường nhập học.

Thực hiện phương án này, các trường sẽ hoàn toàn tự chủ trong tuyển sinh, có thể đưa ra quy định phù hợp với đặc thù xét tuyển của trường mình, có thể chủ động liên kết với nhau thành từng nhóm để xét tuyển chung; quyền tự chủ của các trường trong tuyển sinh được đảm bảo, hướng tới các trường hoàn toàn tự chủ trong tuyển sinh theo tinh thần của Luật Giáo dục Đại học; thí sinh có thể ĐKXT một ngành ở nhiều trường khác nhau.

Hiện tại Bộ GD-ĐT đang gấp rút hoàn thiện dự thảo và sớm công bố để xin ý kiến đóng góp của xã hội.

Thiên Vũ T/H